*Kinesio–Taping – es handelt sich dabei um ein elastisches, selbstklebendes, therapeutisches Tape aus dehnbarem, textilen Material. Das Tape wird mit unterschiedlicher Spannung auf die Haut aufgebracht und kann so eine Schmerzreduktion bewirken, die Spannung und Ansteuerung der Muskulatur positiv beeinflussen und Gelenkfunktionen unterstützen.

*MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) ist ein Programm zur Stressbewältigung, das aus dem Kontakt von westlicher Medizin mit dem Buddhismus entwickelt wurde. Es wird weltweit in vielfältigen Kontexten eingesetzt. Die Praxis der Achtsamkeit eröffnet ein tieferes Verständnis dafür, wie wir innerlich funktionieren – das Wechselspiel aus Sinneseindrücken, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen.